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[A] 前者の方ですが、1日4粒の場合いくつかに分けて飲むのが良いと思います。サプリメントですと（ちょっと汚いですが）尿などと一緒に栄養素が出て行ってしまう事が多々あります。なのでなるべく吸収量を増やす為には分けて飲んだ方が有効ですね。後者も分けて飲めば問題ないと思います。[質問の状態] 解決済み(2 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状、ヘルスケア
[質問日時] 2005/03/05 08:43
[解決日時] 2005/03/05 09:16 -
[A] サプリメントは大丈夫だと思いますよ！私は葉酸はお医者さんから勧められましたよ！あとはカルシウムを飲んでました。[質問の状態] 解決済み(1 件)
[カテゴリ] 子育てと学校|子育て、出産
[質問日時] 2005/06/07 11:49
[解決日時] 2005/06/15 17:35
Q&A
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上記はアメリカ人1万人による全体のランキングですが、そのほかにも性別や年齢によっても、選ぶサプリメントは変わるようです。 ・ビタミンDやカルシウム、ビタミンB群、鉄分 など、女性に不足しがちな成分を積極的に摂取している。 ※ビタミンDとカルシウムはセットで摂る ...2012/03/16 02:49 -
和光堂、５０代以上の中高年女性向けサプリメント「セラージュ」を通販限定で発売
日本経済新聞 (プレスリリース)
年齢を感じさせない、しなやかでアクティブなカラダづくりをサポートするエイジングケアサプリメントです。 しなやかさをケアする「コンドロイチン」「グルコサミン」、骨密度をケアする「カルシウム」「ビタミンＤ」、体内のめぐりを整える「ヒハツエキス」などが手軽に ...and more » 2012/02/20 18:26 -
ビタミン剤・サプリメントって本当に効くの？
ライフハッカー［日本版］
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季節の変わり目による「ダメージ防ぐサプリメント」ベスト3
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サプリメントでも人気上位のマルチビタミン。ビタミンは不足しがちな上に、基本となる成分なので、必須とも言えます。皮膚や粘膜の代謝を促す働きもあるので、特に肌が敏感になりがちなこの時期には欠かせません！ ビタミンはA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、K、 ...2012/02/28 10:34
